你的桌面，你的任务，一点陪伴。

先为一件事准备位置。

开始前，打开文档或摆好书，用几句话写下下一步。不需要先设计完整的日程，才开始这一轮。

写作时，先打开稿件，只保留眼前需要的参考资料，收起无关标签页。开始前写下具体的下一步，比如“解释第一个例子”。

让陪伴留在背景里。

把手机放在电脑、书或笔记旁。猫安静陪着你做事，完成后再给你一点小回应。

中断之后，再选一个小步骤。

陪伴模式提前结束不会让猫离开。如果主动选择守约，请先了解它不同的规则。离开一天不会清除过去的进度。