Mejamu. Tugasmu. Sedikit teman.
Bagi orang yang bekerja sendirian dengan dokumen, buku atau satu set catatan, sesi dapat mulai dengan kurang mengelola.
Siapkan tempat untuk satu pekerjaan.
Buka dokumen atau keluarkan bukunya sebelum dimulai. Sebutkan tindakan berikutnya dalam beberapa kata. Kau tidak perlu merancang rutinitas harian penuh hanya untuk memulai ronde ini.
Untuk menulis, buka draf, sisakan hanya referensi yang diperlukan dan singkirkan tab yang tidak terkait. Tulis langkah berikutnya yang spesifik, seperti “menjelaskan contoh pertama”, sebelum mulai.
Biarkan teman tetap di latar belakang.
Letakkan ponsel di samping komputer, buku, atau catatanmu. Kucingmu menemani pekerjaan dengan tenang, lalu memberi sedikit respons setelah selesai.
Setelah gangguan, pilih langkah kecil berikutnya.
Dalam mode pendamping, awal akhir tidak mengirim kucing pergi. Jika Anda sengaja memilih komitmen, baca dulu aturan yang berbeda. Sehari lagi tidak menghapus kemajuan masa lalumu.